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05 20

コアリズムダイエットをやっている芸能人はきれい?

コアリズムダイエットをやって、きれいになった芸能人が増えました。杉本彩(すぎもとあや)さんに、クワバタオハラのくわばたりえさんに、グラビアアイドルの磯山さやか(いそやまさやか)さんもコアリズムで5キロ近くのダイエットに成功しました。

みなさん、体重の割には体が締まっているということが特徴です。体重は一気に減らすと体にはよくないということが言われているので、落とすペースもなかなか難しいと思いますが、コアリズムの場合には食事を極端に減らすことはなく、運動を中心に落としています。

それに腰を動かす体操なので、骨盤や内臓にもよい影響を与えているそうです。ブラジルのリオのカーニバルでは腰を動かしている女性は作りだけでなく、顔の表情もきれいです。


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ぽっぽろろろ

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